今天是“世界癌癥日”，癌癥嚴(yán)重危害人類生命健康。國(guó)際抗癌聯(lián)盟（UICC）發(fā)起的2025-2027 年世界癌癥日活動(dòng)，主題是“United by Unique”（因獨(dú)特而團(tuán)結(jié)），呼吁以人為本的護(hù)理，將個(gè)人而不是疾病置于醫(yī)療保健決策的中心。該主題活動(dòng)旨在提高人們對(duì)癌癥患者獨(dú)特需求的認(rèn)識(shí)，團(tuán)結(jié)一致，以最適合他們的方式管理癌癥。

 

 

　　根據(jù)國(guó)際癌癥研究中心(IARC)的統(tǒng)計(jì)，2020年全球預(yù)估新發(fā)癌癥19,292,789例。男性常見癌癥排名前三為肺癌、前列腺癌、結(jié)直腸癌。女性常見癌癥排名前三是乳腺癌、結(jié)直腸癌和肺癌。2020年，全球預(yù)估9,958,133例癌癥患者死亡。

 

 

　　2024年國(guó)家癌癥中心發(fā)布的2022年中國(guó)惡性腫瘤報(bào)告顯示，2022年我國(guó)新發(fā)癌癥病例482.47萬例，發(fā)病前五位的惡性腫瘤為肺癌、結(jié)直腸癌、甲狀腺癌、肝癌、胃癌；癌癥死亡病例257.42萬例，死亡前五位的惡性腫瘤為肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌和食管癌。目前我國(guó)癌癥發(fā)病、死亡數(shù)持續(xù)上升，惡性腫瘤在居民死亡原因排序中一直位居前列。

 

 

　　為貫徹黨中央關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略的決策部署，落實(shí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》和《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》要求，深入開展癌癥防治專項(xiàng)行動(dòng)，切實(shí)維護(hù)廣大人民群眾健康，2023年10月，國(guó)家衛(wèi)生健康委等13個(gè)部門聯(lián)合制定了《健康中國(guó)行動(dòng)—癌癥防治行動(dòng)實(shí)施方案（2023—2030年）》

 

　　踐行三大養(yǎng)生學(xué)說

　　推廣綠色健康生活

 

 

　　健康是人類的共同追求，和治友德秉承“弘揚(yáng)養(yǎng)生文化，造福人類健康”的夢(mèng)想使命，積極推廣“飲食養(yǎng)生、行為養(yǎng)生、心理養(yǎng)生”三大養(yǎng)生學(xué)說，對(duì)外傳遞健康理念，對(duì)內(nèi)關(guān)注員工及其家人身心健康，倡導(dǎo)人們通過三大養(yǎng)生的科學(xué)健康生活方式，收獲健康與幸福。

 

 

　　2017年，和治友德加入全球性非營(yíng)利組織——防癌抗癌總裁圓桌會(huì)，成為其會(huì)員單位，雙方在全球范圍內(nèi)開展深入合作，營(yíng)造高標(biāo)準(zhǔn)的健康工作環(huán)境，推廣健康養(yǎng)生文化。2021年1月，和治友德成功通過防癌抗癌總裁圓桌會(huì)的CEO抗癌黃金標(biāo)準(zhǔn)(CEO Cancer Gold Standard)認(rèn)證，獲得CEO抗癌黃金標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證證書，成為大健康直銷行業(yè)第一家獲得此項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證的企業(yè)。

 

　　關(guān)注致癌因素

　　保持健康生活

　　癌癥防治與養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣息息相關(guān)。目前已知的致癌風(fēng)險(xiǎn)因素包括：吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良飲食習(xí)慣、肥胖和超重、酒精、感染、環(huán)境污染、職業(yè)暴露等。以下抗癌建議謹(jǐn)供參考：

 

　　健康均衡飲食

　　保持均衡的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，并且減少紅肉、加工食品和高脂肪食品的攝入。

 

 

　　遠(yuǎn)離煙草酒精

　　吸煙和過量飲酒都被證明與某些癌癥的發(fā)病率密切相關(guān)，避免這些有害的行為可以降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

 

 

　　堅(jiān)持鍛煉身體

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能夠改善身體素質(zhì)，還能提高身體對(duì)抗癌的免疫力。

 

 

　　保持健康體重

　　過重和肥胖是引起多種癌癥的危險(xiǎn)因素之一，通過保持健康的體重來降低罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

 

 

　　定期參加體檢

　　定期參加體檢可以幫助早期發(fā)現(xiàn)癌癥，從而更快地治療并提高治愈率。

 

 

　　學(xué)會(huì)減輕壓力

　　長(zhǎng)期的精神緊張和憂慮會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響，要學(xué)會(huì)減壓，保持心情愉悅。