冬天洗臉，這六大誤區得注意！
發布: 2023-12-07 14:06:27 作者: 佚名 來源: 網絡
隨著冷空氣的強勢“霸屏”
我國各地幾乎已經全面入冬
在干冷的物理攻擊
和濕冷的魔法攻擊雙重打擊下
每天早上都是一次不小的考驗：
冬天最殘忍的，莫過于離開被窩
第二殘忍的，是還有繁瑣的洗漱工作
不僅如此，還要面對一個世紀難題：
刷牙洗臉，用熱水還是冷水好？
曾經的你，是否也聽過
「冷水洗臉收縮毛孔」的說法？
體驗過的人都知道
冬天用冷水洗臉
那是怎樣一種痛徹心扉的涼啊！
今天，小編就給大家來講講
那些常見的洗漱「誤區」！
看看你都中招了沒~
誤區一：使用熱水洗面
有這樣一種貌似有道理的說法：
用熱水洗臉清潔效果更好。
快住手！
建議用溫水洗臉，它既能較好地帶走污垢，也能幫助毛孔暫時擴張，刺激性也不強。
不用太多糾結。
秋冬季節比較冷，可以用接近體溫的溫水清洗，春夏季節氣溫較高，用室溫的清水就行
誤區二：冷熱水交替，能縮毛孔
還有這樣一種貌似有道理的說法：
熱水能擴張毛孔，冷水能收縮毛孔。用冷熱水交替洗臉，能洗得更干凈，并且縮小毛孔。
快住手！
冷熱水交替確實能讓皮膚暫時看起來更緊致，但受水溫影響更大的，是臉上的血管。
如果因為想要去污收毛孔，用過熱過冷的水洗臉，反而會過度刺激血管，對皮膚不利。
特別是對于敏感性皮膚的人，冷熱刺激很可能會加重皮膚的敏感。
誤區三：洗面奶泡沫越多越好
不知道什么時候開始，有這樣一種說法：
洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強，買洗面奶要買泡沫豐富的。
別亂買！
泡沫多的洗面奶，確實一般會洗得更干凈。但用什么洗面奶好，不能只看清潔力，最關鍵的要看膚質。
油性皮膚的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得干凈還舒服。
但干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來就沒有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會造成過度清潔，使皮膚緊繃、不適。
誤區四：用鹽或白糖搓能去黑頭
竟然還有這樣一種貌似有道理的說法：
用鹽或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑頭搓出來。
快住手！
鹽和白糖，顆粒大小不均勻，在摩擦皮膚的過程中很容易劃出一些微小的 傷口，經常使用會破壞皮膚屏障，讓皮膚變薄變敏感。
摩擦一時爽，皮膚受損就真的很痛了。
誤區五：洗完臉自然風干更保濕
又又有這樣一種貌似有道理的說法：
自然風干能讓水分在臉上呆的時間更長一些，更加補水保濕。
快去擦臉！
水分緩慢蒸發，會讓臉變得更干燥。
風干時，水分蒸發會帶走熱量，降低溫度，刺激皮膚血管收縮，使血液流動減慢，皮膚得到的供養減少，會越來越干燥。
誤區六：頻繁進行「深層清潔」
又又又有這樣一種貌似有道理的說法：
洗面奶和水只能清洗表面，
只有深層清潔才能真正把毛孔深處洗干凈。
快住手！
我們的皮膚有生長、衰老的周期，老化的角質層會自然脫落。大多數人的皮膚都挺健康的，并不需要所謂的「深層清潔」。
如果皮膚粗糙，一周做一次祛角質就可以了。
如果過于頻繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清潔產品，反而會破壞正常的角質層，損傷皮膚。
特別是干性皮膚和敏感性皮膚的人，深層清潔產品用不好，很可能就是毀臉了。
怎樣才是好好洗臉？
相信看到這里，大家也知道了，洗臉是保持皮膚健康的重要步驟，懶得洗臉，是會有代價的。即便在寒冷的天氣里，正確、適度地洗臉有助于維持皮膚的水油平衡，減輕外界環境對皮膚的不利影響。
那么，要怎樣才能好好洗臉？《中國皮膚清潔指南》里面提供了不少指導：
洗臉的頻率：推薦早晚各洗 1 次，這個建議和上面的研究結論吻合。
洗臉的水溫：可以隨季節而變化，沒有嚴格規定，不過不主張用太冷或者太熱的水。
潔面產品：日常情況下，提倡清水潔面，一般這就夠了。如果工作和生活環境較差，有使用防曬霜、粉底、油類化妝品等特殊情況，則可能需要使用潔面產品。
潔面產品的使用：以洗面奶為例，這是最常用的類別，每次用黃豆至蠶豆大小的體積即可，相當于 1g 到 2g 的量，重點使用區域是面部的 T 區，用手指輕輕畫圈涂抹后，然后再用清水打濕后的毛巾擦洗。
愛美之心人皆有之
但如果過度追求”洗干凈“
導致了皮膚受損
才是真正的得不償失了
想擁有健康的皮膚
從正確洗臉做起吧
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