無(wú)限極：那些長(zhǎng)期“吃雞”減肥的人，后來怎么樣了？
發(fā)布: 2022-01-21 15:54:33 作者: 佚名 來源: 無(wú)限極
可謂一人之上萬(wàn)人之下。 這些年，為了減肥而“白吃”的食物，居然是，吃雞！
對(duì)于大部分人來說，減肥這件事，一減就是一輩子。一部分人沒毅力，一部分人沒找對(duì)方法。
眾所周知，除了運(yùn)動(dòng)以外，吃在減肥中的地位，可謂一人之上萬(wàn)人之下。
這些年，為了減肥而“白吃”的食物，居然是，吃雞！
|小小雞肉，熱量大不同
雞肉在減肥界赫赫有名，其中雞胸肉更是雞肉中的香餑餑，沒有頓頓吃過雞胸肉的人，不足以談減肥。
雞胸肉是減肥神器，雞胸肉是雞身上脂肪含量和熱量最低的一部分。以100克可食部位計(jì)算，雞翅的熱量是202大卡，雞腿是146大卡。
而很多人愛吃的雞爪更是有254大卡，遠(yuǎn)高于雞胸肉的熱量。
雞的不同部位和不同的烹飪方法，熱量大大不同，吃錯(cuò)了，反而越減越肥。
|雞身上什么肉最值得吃？
|怎么吃雞更健康？
中國(guó)居民膳食指南建議每周吃 280～525 克畜禽肉，平均到每天大約 40～75 克，3 個(gè)小翅中或 2 個(gè)小雞腿就是 75 克哦，啥吃多了都胖人，所以再好吃也得控好量。
減脂期間餓了，又怕胖怎么辦？
來一根無(wú)限極控卡高蛋白谷物棒
型美谷物棒
控卡必備神器
2倍高蛋白*
3倍膳食纖維**
一根酣暢淋漓的小纖棒，易“燃”易飽腹
型美谷物棒經(jīng)典口味有酸酸甜甜的蔓越莓味、濃郁果香的黑加侖味、咸香巖燒海苔味、微甜香濃可可味等。一根才92大卡，還不到一個(gè)蘋果的熱量，控卡飽腹一把手，吃著完全沒有罪惡感！
最新推出的“香麻藤椒”味有點(diǎn)驚艷！香辣過癮，酥麻酥麻感，3重植物組合：沙辣+甘草+黑胡椒，中西合璧，滿滿黑科技！小鹿亂撞的心來了～
2倍高蛋白+3倍膳食纖維，還有白蕓豆+L－阿拉伯糖雙重阻糖，吃起來酥麻酥麻，別提多上頭了～
每天兩根小纖棒，低熱量，蛋白質(zhì)含量豐富，絕對(duì)是控卡零食屆的香餑餑！！
今日新聞?lì)^條
敢創(chuàng)青年 贏戰(zhàn)未來！2023無(wú)限極青創(chuàng)營(yíng)春季班太精彩
- 秋冬季節(jié)皮膚干燥發(fā)癢怎么辦...
- 上班族怎么防止肚子長(zhǎng)贅肉
- 增肌粉和蛋白粉有什么不同
- 國(guó)家藥監(jiān)局發(fā)文稱醫(yī)美產(chǎn)品非...
無(wú)限極星樂營(yíng)走進(jìn)烏鎮(zhèn)，帶你感受別樣江南風(fēng)情
我也說兩句
已有評(píng)論 0 條 查看全部回復(fù)
