和治友德全球健康推廣顧問、國醫大師張大寧表示：養生，即“頤養生命”，是中醫學一種升華的理念。與西醫的“預防疾病”、“保健身體”不同，防病、養生、康復、延年益壽則是中醫學的強項。

 

三大養生學說 

飲食養生 行為養生 心理養生

 

　　和治友德以“弘揚養生文化、造福人類健康”為使命，經過不斷摸索與創新,結合西方營養學和中醫養生理念，以現代生命科學成果為依據，建立了“飲食養生、行為養生、心理養生”三大養生學說，幫助人們通過三大養生收獲健康。

 

飲食養生

通過飲食的調節而達到養生目的

 

 

行為養生

通過有目的的行為而達到養生的效果

 

 

心理養生

通過心理調節而達到養生目的

 

 

　　養生不僅是“防治疾病的發生和保健身體”，而是通過飲食、心理、藥物、器械等各種方法，全方位地提高人的形體素質、心理素質、適應社會的素質以及道德品質的素質，全方位地提升健康素養，提高人的整體素質和生命質量，達到身中醫學作為一門傳承古老智慧的多元化的“科學文化體系”，它既有醫學科學的防病治病療效，又有著自然科學原創思維，強調“天人相應”、“陰陽調和”、“身心合一”，是中國古代哲學思想理念和中華傳統文化的豐富寶庫，是多維的、全方位的科學文化體系，因而養生也成為人生追求身心健康、延年益壽的一項“系統性工程”。