近日,中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)對44萬成年人進(jìn)行的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),我國近三成居民都是“大粗腰”。研究人員結(jié)合地域分布描繪出了我國的“粗腰地圖”,粗腰人群呈現(xiàn)出北方多南方少、西部多東部少的特征。肥胖主要分為腹型肥胖和全身性肥胖,腹型肥胖指腰腹部脂肪堆積較嚴(yán)重,內(nèi)臟脂肪多,俗稱蘋果型身材。對此,自然陽光發(fā)出健康警告:低碳水,更少能量負(fù)擔(dān)式飲食很重要!

　　相關(guān)研究表明,我國民眾形成大粗腰主要是不健康飲食、運(yùn)動量不夠和年齡增大三方面所導(dǎo)致。以不健康飲食為例,很多數(shù)人愛吃甜食與高果糖飲料,從而引發(fā)肥胖。飲料中有一種含“高果糖糖漿”的成分,對腹部最危險(xiǎn),這種“糖”特別容易造成腹部脂肪堆積,讓人變成“大粗腰”。

　　為了身體健康,大家應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,少吃高糖分、高脂肪、高熱量食物,多食用膳食纖維和富含維生素的食物,如麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。其次加強(qiáng)自身運(yùn)動量,科學(xué)研究表明,每天進(jìn)行半個小時慢跑、快走等鍛煉,能夠增加卡路里消耗,保持身體健康;除了飲食和運(yùn)動要注意,大家也可以飲用自然陽光綠萃飲,低熱量、低碳水地補(bǔ)充多彩植物營養(yǎng)素。

　　自然陽光是一家知名的美資營養(yǎng)補(bǔ)充品公司,專注提升大眾整體健康,以極致的匠人精神打造優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。自然陽光為確保生產(chǎn)天然、有效、優(yōu)質(zhì)的健康營養(yǎng)產(chǎn)品,嚴(yán)把4道工藝程序,從甄選原料、精于功效、嚴(yán)格內(nèi)控、全程質(zhì)檢四方面保證產(chǎn)品質(zhì)量。自然陽光綠萃飲正是其明星產(chǎn)品,受到諸多消費(fèi)者青睞。

　　自然陽光綠萃飲萃取胡蘿卜、紫甘藍(lán)、芹菜、西蘭花等多彩植物營養(yǎng)、含有葉綠素銅鈉鹽、椒樣薄荷油等營養(yǎng)成分,為身體補(bǔ)充濃縮精華,減少能量負(fù)擔(dān),有助于身體健康,薄荷口味使人們在飲用綠萃飲后清新口氣,口感暢爽。

 

(自然陽光綠萃飲高倍濃縮精華,更低能量負(fù)擔(dān))

 

　　研究表明,蔬果中的花青素含量與蔬果顏色深度成正比,蔬果顏色越深,所含花青素越多,越有助于增強(qiáng)身體抗氧化和抵抗自由基的能力,養(yǎng)護(hù)身體健康。而

　　葉綠素銅鈉鹽是人體日常活動所需的微量元素,它是一種天然的內(nèi)在除臭劑,有助于減少體味,同時還有助于促進(jìn)腸道和血液的健康。

　　告別大粗腰不僅能提升自身魅力,更能保持身體健康。從現(xiàn)在起每天均衡飲食,飲用自然陽光綠萃飲,加強(qiáng)運(yùn)動,一起為健康加油。