隨著二胎政策的開放，越來越多的人開始關(guān)注優(yōu)生優(yōu)育。近年來，國內(nèi)外專家提出了關(guān)于人類疾病起源的“都哈理論”，認(rèn)為包括胚胎期的生命早期狀態(tài)決定了人一生當(dāng)中的代謝模式和疾病風(fēng)險。也就是說，寶寶在娘胎里的營養(yǎng)程度，決定了他們?nèi)蘸蟮慕】党潭�。那如何做一個負(fù)責(zé)任的爸媽呢？

　　12月11日晚7：00，在渝中區(qū)一號橋卡薩國際安利重慶體驗館，20對準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們共同參加“有備兒來”專題活動，了解孕期注意事項、育兒小課堂、夫妻瑜伽……讓優(yōu)生優(yōu)育不再成為口號！

 

“有備兒來”活動現(xiàn)場

 

　　檢查身體“好孕”標(biāo)準(zhǔn)

　　晚上6點半，準(zhǔn)爸媽們陸續(xù)來到安利重慶體驗館，工作人員已經(jīng)準(zhǔn)備好可口的點心和精美的簽到禮等候大家的光臨。

 

市民們品嘗可口的點心

 

　　骨密度、肌肉量、脂肪占比、血壓……簽到領(lǐng)取體檢卡后，準(zhǔn)爸媽們移步兩樓，進(jìn)行身體檢測，看看自己是否已經(jīng)準(zhǔn)備好孕育寶寶。

 

身體測試

 

　　孕前運(yùn)動好處多 營養(yǎng)飲食助健康

　　有的人體檢指標(biāo)樣樣合格卻始終不孕有的人節(jié)食克制導(dǎo)致例假都不規(guī)律沒有一個好的身體，如何保證自己和孩子的營養(yǎng)呢？講師林楊根據(jù)體測卡上的BMI數(shù)值判定體型，為準(zhǔn)爸媽們提出體重管理解決方案。

 

資深講師為大家講解營養(yǎng)知識

 

　　建議備孕夫妻養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，每日至少堅持30分鐘運(yùn)動，可以有效提高心臟功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、預(yù)防妊娠糖尿病、改善神經(jīng)系統(tǒng)等等。同時提醒準(zhǔn)爸媽們堅持科學(xué)營養(yǎng)的飲食，重點關(guān)注的9種營養(yǎng)素。

 

　　要孕也要美  拒絕孕期黃臉婆

　　懷孕就不能使用化妝品、護(hù)膚品？為了寶寶的健康，媽媽們似乎什么都能忍受但卻不一定所以的忍受都有道理。

 

美容講師為大家?guī)�來護(hù)膚小常識

 

　　講師李維平表示，天然無添加的護(hù)膚品既可以保證準(zhǔn)媽媽的皮膚狀態(tài)，也不會傷害寶寶，安利旗下所以護(hù)膚產(chǎn)品都堅持這個原則，孕媽們可以放心使用�，F(xiàn)場準(zhǔn)爸媽們體驗了面膜、眼霜按摩等產(chǎn)品對肌膚的改善，也了解了A酸等不適宜在孕期使用的護(hù)膚成分。

 

現(xiàn)場學(xué)習(xí)肌膚按摩手法

 

　　蔣女士告訴記者，她已經(jīng)是二個月大孩子的媽媽，孕期一直在安利營養(yǎng)師的指導(dǎo)下調(diào)養(yǎng)身體，整個孕期只增重了10斤，今天是特意過來了解護(hù)膚知識的。希望能做一個美美的媽媽

 

　　夫妻瑜伽  備孕不是一個人的事兒

　　說運(yùn)動不如動一動，聽完講座，準(zhǔn)爸媽們來到一樓咖啡廳，寶寶的健康不止是媽媽的事兒，在專業(yè)瑜伽老師的帶領(lǐng)下，了解體驗夫妻雙人瑜伽。瑜伽能訓(xùn)練人體的平衡感、力量和柔韌度，夫妻一起運(yùn)動，也有助于提升準(zhǔn)媽媽們在孕期的心情、狀態(tài)。

 

體驗夫妻瑜伽