“很快我們就可以通過對大腦圖層進行掃描，準確地預測誰將來會得老年癡呆癥。”２１日“世界老年癡呆日”來臨之前，美國加州大學洛杉磯分校老齡化研究中心主任、康寶萊營養咨詢委員會委員蓋瑞·斯莫爾博士接受記者專訪時表示，這種技術已經存在，能夠提前數年甚至２０年進行老年癡呆癥的預測。

        老年癡呆癥，又稱阿爾茨海默病，以前患者多為老年人，由于認知能力受損，對患者健康和日常生活影響巨大。然而，癡呆現已不是老年人的“專利”，四五十歲就癡呆的人數量在逐年增加，呈現年輕化趨勢。

        美國加州大學洛杉磯分校曾發表文章提出，腦部老化會出現淀粉樣斑塊和神經纖維纏結。斯莫爾博士介紹，現在美國已經研發出一種新技術，通過掃描大腦圖層可以準確預測，將來誰會得老年癡呆癥，這一預測時間可以提前２０年。

        但斯莫爾博士同時表示，由于目前市場上老年癡呆癥的藥物研究仍處于相對較弱的程度，因此，與此類儀器相配套的藥物治療方案尚不成熟，目前最有效的做法是預防性治療。

        斯莫爾博士給出了四方面解決方法：一是大腦的訓練，主要是記憶功能的訓練。在日常生活中可以利用簡單的數字游戲、填字游戲、拼圖游戲等來進行腦部訓練，持之以恒，會減少老年癡呆癥的發生。

        二是身體的訓練。已有研究表明，體重超重的人患癡呆癥的風險是正常人的兩倍，肥胖人群患病的風險則增加到四倍。所以控制體重和加強鍛煉，可以降低罹患癡呆癥的風險。

        三是壓力的訓練�？茖W研究表明，壓力越大，記憶受損就會越嚴重，減壓訓練有助于預防癡呆癥的發生。

        最后就是要給大腦均衡的營養。日常膳食中要多食魚油等富含Ω－３脂肪酸的食物及含各種抗氧化物的蔬菜水果。對老年人及有遺傳基因的人來說，要堅持服用多種維生素，比如維生素Ｄ和Ｂ類及ＤＨＡ的產品。