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14種豐胸食物吃出堅挺的胸部

發布: 2010-01-21 12:34:37    作者: 鳴仁   來源: 太平洋女性網  

      導讀:有些懶MM懶得按摩和運動,又想達到顯著的豐胸效果。那就多吃這14種食物吧,長期堅持就能見到效果的了。

14種豐胸食物吃出堅挺的胸部


紅腰豆 含維生素E有助胸部發育

      含維生素C的食物,可防止胸部變形;富含維生素E的食物,有助胸部發育;一些食品含有維生素A及維生素B,它們有利于激素的分泌。另外,鋅也是雌激素的重要合成元素哦,一定要注意攝取相關食品

橙 含維生素C可防止胸部變形

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葡萄 富含維C有美胸效果

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番茄 也是讓胸部變堅挺的食物

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海產魚 所含的鋅有美胸效果

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牛肉 含維生素B有利胸部成長

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蝦貝類 所含的鋅是制造激素的元素

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西柚 含維生素C有美胸效果

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椰菜、椰菜花 含維生素A有利于激素的分泌

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芹菜 有助胸部發育

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葵花籽油 所含維A幫助胸部發育

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豬肝粥 是美胸食品

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核桃 含維E,有助胸部發育

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