長時間使用電熱毯睡覺的女性，可使月經周期發(fā)生明顯改變，孕婦若頻繁使用電爐，可增加出生后小兒癌癥的發(fā)病率……近10年來，關于電磁波對人體損害的報告接連不斷。不要以為，只有電腦、電視的大家電的輻射才會對人體造成不良的影響。其實，像電吹風這樣小的家電的輻射更大， 因為被稱為“隱形殺手”的電磁輻射而顯得可怕起來。那么到底這些家用電器是否存在電磁輻射，輻射有多大？

　　以下是各類家電及電子設備的輻射星級：(五星， 屬嚴重超標，要引起重視；三星以上，屬于超標范圍，也要引起注意； 一星，安全，可放心使用)，希望能夠引起人們的注意。

　　五星級家電輻射：★★★★★

　　1、微波爐：門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，烹飪時不要過于靠近，輻射范圍可達7米。

　　2、電熱毯：電熱毯通電后會產生電磁場，產生電磁輻射。孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。

　　3、加濕器：特別受女性青睞的加濕器的輻射竟然如此之大，因此，使用時千萬不要放在離身體太近的地方。貼近為100毫高斯，離開1 m就降為1毫高斯以下。

　　4、吸塵器：30cm處50毫高斯，70cm處才能降為2毫高斯以下。遠離為好。

　　5、脂肪運動機：傳送帶前部輻射較大，做運動的時間不宜過長，盡量減少輻射。

　　四星級家電輻射：★★★★☆

　　1、高功率設備：連接時的瞬間輻射很大，不要放在床頭。

　　2、電吹風：雖然體積小，但產生的輻射是很大的，使用時應遠離兒童。開啟和關閉電吹風時，盡量離頭部遠一點，使用時，最好將電吹風與頭部保持垂直，不要連續(xù)長時間使用，最好間斷停歇。

　　3、CRT電視：即普通電視，其后面輻射較大，觀看時需保持一定距離，尤其是兒童�？措娨晻r最好保持2米的距離，室內有適當照明，看電視時間不要連續(xù)超過兩小時，看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。

　　4、家庭影院：通常指影碟機加音響系統(tǒng)，盡量少用，如果想唱歌最好還是去KTV。

　　5、低音炮音箱：電腦音箱多半都距電腦很近，專家建議使用時至少和人體保持半米的距離使用時至少保持半米距離，特別是連接電腦的低音炮音箱，不應擺放在臨近人腦的位置。

　　6、紅外管電暖氣

　　7、電扇：使用時間不要太長，且保持一定距離。

　　8、電磁爐：現在越來越多的家庭喜歡用電磁爐煮東西，但要注意使用時間不要太長。

　　9、電熨斗：把溫度一次加熱到位，用一會再繼續(xù)加熱，不要邊加熱邊熨衣服。使用時遠離兒童。

　　三星級家電輻射：★★★☆☆

　　1、等離子電視：對傳統(tǒng)顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。但仍存在一定不良影響，建議使用時間不宜過長。

　　2、臺式電腦主機：主機的后、側面輻射較大，建議不要為了散熱方便，敞開機箱使用，減少輻射對人體的傷害。

　　3、無線鼠標和鍵盤：因為是無線的鼠標和鍵盤，所以在發(fā)射和接收操作信號的時候都會產生輻射。

　　4、電熱足盆

　　5、空氣凈化器

　　二星級家電輻射：★★☆☆☆

　　1、抽油煙機：注意使用時不要貼太近。

　　2、電餅鐺

　　3、跑步機

　　一星級家電輻射：★☆☆☆☆

　　1、液晶電視、顯示器：液晶產品的賣點就是輻射較小，消費者可以放心使用。

　　2、筆記本電腦：輻射集中在鍵盤上方，使用時應與電源適配器保持一定距離。

　　3、空調：雖然被列為低輻射電器，但是據測試緊挨著輻射會加大，同時要考慮到隔壁和樓下空調機器的影響，盡量離開床。不使用時也有低電磁波。

　　4、電冰箱

　　5、臭氧消毒柜

　　6、電飯煲：雖然輻射小，但盡量放在遠離兒童的地方。

　　七大防電磁輻射招數

　　1.保持距離，別讓電器扎堆

　　盡量遠離電磁輻射源，一般距離1.5米以上就基本安全了。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2.勿在電腦身后逗留

　　電腦的后面和側面輻射較大，屏幕的正面反而輻射最弱。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方。

　　3.用水吸電磁波

　　室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　4.記得關電源

　　不使用的電器，一定要記得關上電源，通電的電器照樣能產生大量的電磁輻射。

　　5.及時洗臉洗手

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。

　　6.補充營養(yǎng)，食療抗輻射

　　多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，特別要多吃海帶，有效加強抵抗電磁輻射的能力。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

　　7.接手機別性急

　　手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。收發(fā)短信的時候，盡量不要靠手機太近。