俗話說：通則不痛，痛則不通，一日不排便，勝過一包煙。便秘是很多朋友的“難言之隱”。這里，我?guī)痛蠹艺硐孪嚓P(guān)知識，希望能將大家的“難言之隱”“一看了之”。

      是否便秘和我們攝入纖維含量的多少并不一定相關(guān)。也就是說我們導致便秘不單純只是纖維含量攝入少。引起便秘的原因是非常非常多的，所以在使用康寶萊調(diào)理便秘之前我們必需先要弄清這個顧客是屬于什么原因引起的便秘，這個顧客以前是否有一直使用通便的藥？排的大便癥狀如何，比如是否干結(jié)？還是很稀，還是先干后稀，排時是否通暢？平時是否沒有便意？還是有便意但拉不出來？以前一般是幾天一次有些可能是便秘和腹瀉交替（常見于腸蠕動異常引起）等等，該顧客平時飲食情況如何等等？只有了解清楚這一點我們才有可能弄清楚便秘的原因，這樣才能“對癥配產(chǎn)品，和使用產(chǎn)品及制訂相應的飲食調(diào)理計劃。因為不同類型的便秘有時調(diào)理可能相差很大。甚至相反，舉例一般便秘的類型分為三大類：
（1）遲緩性便秘：又稱無緊張性或無力性便秘，一般是由于排便動力缺乏引起便秘，如飲食長期缺乏食物纖維素及或B1，進食量少，食欲差等引起的機械性或化學性刺激不足，或者飲水不足及油脂攝入不足，或者久病，營養(yǎng)不良，肥胖，多次妊娠等導致胃腸壁肌肉松馳引起。
調(diào)理原則：飲食則是需要多供給含高纖維的食物，多食富含B族的食物和產(chǎn)氣的食物，促進消化分泌維持和促進腸蠕動，增加排便能力。

（2）痙攣性的便秘，因腸道末梢刺激過度，使腸壁肌肉過度緊張或痙攣收縮，濫用瀉劑，調(diào)味品或吸煙過多，過多攝入粗糙食物，飲濃茶，咖啡和酒等引起自主神經(jīng)功能亢進，由此引起的便秘稱為痙攣性便秘。
調(diào)理原則：減少腸道刺激，采用無粗纖維的低渣飲食，飲食可用低渣半流質(zhì)改為低潭軟食，在未好轉(zhuǎn)前建議盡量少食蔬菜不吃粗纖維蔬菜及水果和，適當增加脂肪攝入量，脂肪有潤腸功能，能增加腸蠕動，但不宜過多。多喝水，禁食刺激性食物，保持腸內(nèi)糞便中的水份充足，以利于通便

（3）梗阻性便秘，因腸粘連，腫瘤或先生性疾病等阻塞腸（如腸結(jié)核，結(jié)腸，直腸癌等腸道器質(zhì)性病變引起的便秘，或胃腸道以外其它器官組織的病變或疾病，侵及胃腸道引起的便秘，如子宮肌瘤，內(nèi)分秘系統(tǒng)等引起的便秘），使腸運行受阻而引起的便秘統(tǒng)稱為梗阻性便秘
調(diào)理原則：先需要查明原因，如果是器質(zhì)性病變引起的，應該讓顧客先治療或調(diào)理原發(fā)疾病，去除病因，幫客戶分析完情況，按情況調(diào)理。

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