欧美日本国产一区_99黄色片_亚洲天堂免费在线_日本福利视频_免费欧美_观看av

中國直銷網 中國直銷網
當前位置:首頁 > 健康美容生活百科>> 正文

冬季生活的日常保健

發布: 2008-12-11 09:41:03    作者: 鳴仁   來源: 健康有道  


  溫水刷牙醫學專家對牙齒生態的調查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,長久會引起牙髓出血和痙攣,甚至導致牙周炎、牙齦炎等病癥。

  因此用35攝氏度左右的溫水含漱,有利牙齒健康,還利于清除齒縫內的食物殘渣和細菌,達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。

  冷水洗臉冬天,面部皮膚由于氣溫低的刺激,毛細血管呈收縮狀態。用熱水洗臉,當時會感覺溫暖,一旦熱量散失,毛細血管又恢復原狀,這樣一漲一縮,易使面部皮膚產生皺紋。而晨起用冷水洗臉,頓時就有頭清眼明的感覺。冷水的刺激既能改善面部血液循環,又可增強皮膚彈性。其冬令保健作用還在于:增強機體御寒能力,預防感冒、鼻炎,對神經衰弱的神經性頭痛者亦有益。當然,冷水溫度不能太低,以略高于10攝氏度為宜。

  熱水泡腳睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳,既解乏,又有助于睡眠。人體的足部穴位很多,在熱水的浸泡下,舒筋活絡,加速血液循環,起到防病治病的作用,尤其是對于凍瘡、足部靜脈曲張的患者。

  冬保三暖

  頭暖頭部暴露受寒冷刺激,血管會收縮,頭部肌肉會緊張,易引起頭痛、感冒,甚至會造成胃腸不適等。

  背暖寒冷的刺激可通過背部的穴位影響局部肌肉或傳入內臟,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受涼還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟,促發各種不適。

  腳暖一旦腳部受寒后,可反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢,抵抗力下降。后果是病毒、細菌乘虛而入,大量繁殖,使人感冒。

  冬防燙傷

  盥洗燙傷寒冷時,裸露在外的面部手部表面血管收縮,溫度較低,尤其是剛從室外歸來時。此時突然用熱水盥洗,熱量不能及時被血液吸收,很容易被燙傷,最終會因受燙傷皮膚血液循環變差而誘發凍瘡。

  被窩燙傷偏癱、截癱、老年性癡呆癥患者和老人易發生燙傷,他們的肢體皮膚感覺遲鈍,不知閃避,因此他們在睡覺時用熱水袋、電熱餅要控制好溫度,家人要多留心觀察他們的皮膚改變。

  取暖器燙傷電爐、油汀等取暖器表面金屬部位在使用時溫度很高。老人和幼童行動遲緩,手腳接觸時容易燙傷,家屬還須多加照看,注意安全。

關鍵詞:冬季日常保健
今日新聞頭條
我也說兩句
驗證碼:    
已有評論 0 條 查看全部回復
全搜索

站內最新

直銷資訊 直銷研究

最新文章

直銷公司 直銷人才

相關·文章

教育培訓 健康美容

熱點·文章

直銷家園 直銷論壇

推薦·文章

人才首頁 我要加入

直銷·人才

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩亚洲精品一区二区三区 | avhd101高清在线迷片麻豆 | 国产一区二区在线观看视频 | 久久精品中文字幕一区二区三区 | 精精国产xxxx视频在线野外 | 最新在线中文字幕 | 一区二区三区日韩视频在线观看 | 国产精品久久久久久婷婷天堂 | 久操福利视频 | 亚洲免费视频一区 | chinesehdxxxx实拍| 久久精品日韩 | 激情亚洲一区二区三区 | 毛片a片 | 久久久成人一区二区免费影院 | 九九综合视频 | 日日爱夜夜操 | 久草在线高清视频 | 新久草视频 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 亚洲一区二区国产 | 亚洲综合一区二区三区 | 91精品久久香蕉国产线看观看 | 精品国产一二区 | 国产成人网| 日韩视频―中文字幕 | 久久久久性 | 羞羞视频免费网站入口 | 欧美日韩在线影院 | 性欧美在线视频 | xxxxhd18hd日本hd | 久草在线视频精品 | 性大片1000免费看 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 精品一二三区视频 | 狠狠干导航 | 视频一区二区三区在线播放 | 欧美爱爱视频 | 成人免费在线视频 | 一本免费视频 | 免费黄色av |