咱平常說話的時候，一說起某人愛生氣、愛發(fā)火時，都說他是“脾氣”不好，好像這人愛不愛生氣、愛不愛發(fā)火都是由“脾氣”決定的。其實這是個誤會，人的脾氣怎么樣，乃是由“肝氣”決定的。
    人體五藏的健康狀況直接影響到人的精神狀況，也就是五藏主五情，那肝主什么？肝主怒，也叫肝主情志——這情緒上的事，全都是由肝說了算的，要是肝氣疏暢，這人情緒肯定就特好，不好也好，要是肝氣淤住了，對不起，這人情緒準出問題，林黛玉都得變王熙鳳。女同學(xué)可能有這么個體會，就是每個月的那幾天里邊，情緒都莫名其妙的變得有點壞，看啥啥不順眼，瞅誰誰不自在，這是怎么回事？原來問題都在這肝氣上呢，所謂“男子以腎為先天，女子以肝為先天”，這“先天之事”是什么不用說也知道吧，男人的先天之事跟腎的關(guān)系特大，女人呢？跟肝的關(guān)系大。所以女子的月事一來，肝就受影響，一個不留神肝氣就淤住了，這一淤不要緊，“氣淤化火”呀，肝火大盛，您說情緒能好嗎？肯定瞅誰都像階級敵人了。
    所以，要調(diào)整情緒咱還得從肝上下手。說得容易，做著呢？別急，做著也不難，平時多吃酸的就能有挺好的效果，因為五藏對應(yīng)五味，酸味入肝，吃酸的就能調(diào)理肝氣。要是覺得這法子太輕，太慢，那就吃“疏肝丸”，專門疏理肝氣的，常吃，準管用。要是再不管用，底下這個法子就能派上用場了。這是九六年的時候聽北京的一個專家講的，就叫“排肝氣”。
    五藏應(yīng)于五官，比如脾開竅于口，要是這人嘴唇無緣無故就裂口子，那準是脾火旺了；肝呢？肝開竅于目，這排肝氣的法就是讓肝氣從眼睛里排出去，具體操作如下：先把眼鏡摘了，兩手向前平伸，掌心向上，五指自然彎曲，兩掌挨在一起，這樣兩手的小指就靠在一起了，眼睛注意看小指，先盯上一會，醞釀一下感情，主要是發(fā)怒的感情，然后瞪眼！！！就像瞪一個死對頭一樣，恨不得用眼睛把這家伙給瞪死，就這么狠狠地瞪！瞪小手指！越來越狠越來越狠越來越狠！！！瞪上那么半分鐘，放松，呼一口氣，閉上眼睛，兩掌收回來，掌心向下，指尖相對往下走，就像太極拳收功那樣，一邊往下一邊想把剩余的肝氣順著腳心給壓到地底下去了。好了，揉揉眼睛，完事。
    這瞪眼睛，就是排肝氣的過程，為什么要瞪小手指呢？小手指通腎經(jīng)，而腎屬水，腎水可以生肝木，這樣做是為了不傷眼睛。
注意：這法效果不錯，可每天只做一到兩次，決不能多，否則后果比較嚴重。