補充維生素有害無利?
發布: 2007-02-28 00:00:00 作者: yangping 來源:

據英國《泰晤士報》報道,一項醫學研究稱,成千上萬人日常服用的維生素藥丸對人體健康有害而無利。
該研究是由哥本哈根大學醫院戈蘭-比耶拉科維奇及其同事領導完成的。戈蘭等人研究發現,維生素A、維生素E以及β胡蘿卜素補充物增大了死亡風險,而補充維生素C以及微量元素硒不會對人體產生不利影響。
戈蘭等人把研究成果發表在《美國醫學協會雜志》上,表示在維生素補充物上花錢純屬浪費。而英國心臟病基金會稱人們不應該服用維生素補充物,而應該更加注意健康飲食。
一個廣為大眾所接受的觀點是:維生素E與β胡蘿卜素等抗氧化維生素,可降低心血管疾病的致病率或致死率。不過哥本哈根大學醫院的研究團隊通過對截至2005年10月公開發表的68項試驗進行分析,推翻了這一觀點。這68項試驗都是隨機選取的,其中的47項試驗評定為優質。
研究團隊通過對47項試驗分析發現,整體而言維生素補充物使死亡率提高了5個百分點。這47項試驗涉及到18萬余人。
當這些維生素補充物分別攝取時,β胡蘿卜素使攝取者的死亡率升高7個百分點,維生素A使攝取者的死亡率升高16%,而維生素E使攝取者的死亡率增長4個百分點。而單獨補充維生素C不會導致攝取者死亡率升高。研究團隊結論說,“我們的發現推翻了先前的聲稱抗氧化物有助于健康的研究結論。”
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