洋雞蛋不如草雞蛋有營養(yǎng)嗎
發(fā)布: 2007-01-01 00:00:00 作者: yangping 來源:
人們多以為“洋雞蛋”營養(yǎng)價值不如草雞蛋。真的是這樣嗎？同濟大學附屬同濟醫(yī)院營養(yǎng)科主任舒曉亮博士分析了雙方的營養(yǎng)價值———
洋雞蛋，以每100g可食部計，蛋白質(zhì)13.3g、脂肪8.8g、碳水化合物2.8g、維生素A234滋gRE、視黃醇234滋g、硫胺素0.11mg、核黃素0.27mg。
草雞蛋，以每100g可食部計，蛋白質(zhì)14.4g、脂肪6.4g、碳水化合物5.6g、維生素A199滋gRE、視黃醇199滋g、硫胺素0.12mg、核黃素0.19mg。
由上可見，洋雞蛋和草雞蛋各有優(yōu)勢，但差別不大。
洋雞蛋，以每100g可食部計，蛋白質(zhì)13.3g、脂肪8.8g、碳水化合物2.8g、維生素A234滋gRE、視黃醇234滋g、硫胺素0.11mg、核黃素0.27mg。
草雞蛋，以每100g可食部計，蛋白質(zhì)14.4g、脂肪6.4g、碳水化合物5.6g、維生素A199滋gRE、視黃醇199滋g、硫胺素0.12mg、核黃素0.19mg。
由上可見，洋雞蛋和草雞蛋各有優(yōu)勢，但差別不大。
上一篇：網(wǎng)紅洗眼液真能洗出"臟東西"？專家：極... 下一篇： 油膩食物宜放點海帶
今日新聞頭條
我也說兩句
已有評論 0 條 查看全部回復
