前來檢測虹膜的人大都懷著很大的好奇心，因為沒有幾個人聽說過這種檢測手段，看人的眼睛就可以知道一個人身體內部發生的事情，甚至會有人懷疑。他們是聽檢測過的朋友的介紹，說這種檢測與眾不同，而且很準，很神奇。有些人慕名而來，想要看個究竟。我非常希望那些曾經檢測虹膜的朋友們有所收獲，不僅是了解自己身體當前的情況，更希望他們能夠學會如何觀測自己和他人的虹膜。我有一個觀點，對普通人來說，虹膜檢測目的是幫助我們了解自己，并不是為了檢查疾病，虹膜檢測對于醫生而言，可以作為檢測疾病的輔助手段，而對于大多數想要實現健康自我管理的人而言，虹膜檢測讓我們多了一個了解自己身體的途徑。借助虹膜檢測，我們可以很方便地和朋友甚至是陌生人交流有關健康的話題。我經常會參加健康沙龍活動，我會從虹膜檢測開始，和被檢測人交流有關營養與健康的觀念。

下面的兩幅圖片是一位29歲女士左右眼虹膜。

A女士：江老師，能給我做一個檢測嗎？

江：好的。在檢測之前，我先做個介紹。虹膜檢測的簡單原理是這樣的，我們每個人的眼睛表面都一個組織，叫虹膜組織，如同我們常見的面部、手部、足部一樣，存在著反射區，虹膜是與我們身體里面的臟器通過神經連接起來，如果我們身體的器官發生了變化，虹膜也隨之發生改變。

A女士：怎么檢測呢？

江：自己檢測可以用放大鏡和手電筒對著鏡子。不過現在利用高科技，使用專業的檢測儀器。

A女士：檢測會疼嗎？

江：不會，虹膜檢測首先是給眼睛拍照片，不會有任何感覺的。

A女士：這就是那臺儀器嗎？

江：是，我們要把拍攝頭分別對著你的兩只眼睛上。

A女士：這上面的兩個燈會不會對眼睛有損傷。

江：不會，上面的燈用的是自然光源，不會有刺激的。

A女士：好，可以檢測了嗎？

江：可以，我先要把你的資料輸入電腦，請問你的姓名、年齡和電話。我再給你拍張照片。

A女士：…….

江：我們現在開始拍攝虹膜，請放松，眼睛睜大，向遠處看，先拍右眼。盡量讓眼睛睜大，只有把虹膜全部照上，分析的時候才能盡可能全面。

A女士：好。

江：右眼拍完了，我們拍左眼。怎么樣，沒有什么不舒服的感覺吧。

A女士：沒有。

江：拍完了，請放松吧。

A女士：這么快。

江：前面是拍攝，下面是分析。

A女士：好的。這是我的眼睛嗎，我第一次看到。

江：是啊，對于大多數人來說，有的一輩子都沒有看過呢，還好我們今天能有機會看看你自己的虹膜，讓虹膜告訴我們一些信息。這是一張虹膜圖，你也可以自己對照一下。右眼圖是身體右半部分的反射圖，左眼是身體左半部分的反射圖。

江：你看你的虹膜最明顯的記號是什么？

A女士：是這些條紋，代表什么意思呢？

江：這些條紋，也叫裂縫，虹膜學叫陽光放射溝。陽光放射溝說明腸胃毒素對內部臟器的一種刺激乃至傷害，一般會有疼痛和不適。我先把受這些裂縫影響的器官找出來。右眼有五條較深的裂縫，左眼有四條較深的裂縫，其他還有幾條較淺的裂縫，它們表示程度的深淺，左右眼上部分的裂縫影響的是你的頭部。你的頭部有不舒服嗎？

A女士：是，我經常頭疼。

江：睡眠好不好呢。

A女士：我經常失眠，想了很多的辦法，已經好幾年了。即使睡著了，質量也差。

江：你有沒有注意到，你頭痛失眠的原因與這些裂縫有關。

A女士：那這些裂縫從哪來的呢。

江：你上面的這幾條裂縫來自你的胃和橫結腸。是胃和橫結腸多年沉積的毒素給大腦帶來的影響。

A女士：那這些毒素又從哪里來的呢。

江：我們的胃壁和腸壁都不是光滑的，表面都有粘膜組織，食物的殘渣往往會殘留在這些地方，時間一長，就成為頑固的毒素黏附在胃壁和腸壁表面。因為我們的營養是通過胃和腸吸收的，但是由于毒素，特別是大腸中的宿便如果不能從身體及時清除出去，就會對相對應的器官造成長期的影響。

A女士：這是造成我頭疼和失眠的原因嗎？

江：當你感覺頭疼的時候怎么辦。

A女士：我大多都能忍受，偶爾會吃止疼藥。

江：是不是也吃安眠藥呢？

A女士：很少。我聽人說，睡覺前喝杯牛奶會好些，可是對我沒起什么作用。

江：我看的出來，你身體的疼痛已經有了一段時間，但是你覺得還沒到嚴重的程度。

A女士：是啊

江：你有便秘的現象嗎？

A女士：有。怎么看的出來呢。

江：你看你的虹膜腸環的大小。正常的腸環應該是在瞳孔到虹膜外緣的三分之一的位置，我給你看一張腸環正常的虹膜，你可以對比一下。

A女士：好像比這個正常窄很多。這說明什么呢。

江：是，我們從虹膜腸環的寬窄，可以判斷一個人腸道的粗與細。你的大便是不是比較細呢。

A女士：是啊，而且一般3，5天才大便一次。

江：有沒有過便中帶血的情況？

A女士：以前有過，最近沒有了。

江：從便條的形狀看，可以知道腸子的粗細。

A女士：那我的腸子為什么會比正常的細呢？

江：我們腸子的主要結構是蛋白質，人體蛋白質的分布最多的就在腸壁上。如果在虹膜上我們看到腸道出現了狹窄，是蛋白質不足和長期流失造成的結果。

A女士：那我腸道的蛋白質都流失到哪里去了。

江：你有沒有不吃早點的習慣。

A女士：以前有，現在他們告訴我早餐的重要性，我也就開始多注意了。

江：你不吃早點的時間有多長。

A女士：很多年了，剛工作那會，單位離家遠，也就沒空吃早點。

江：很多人都有不吃早點的習慣，我在虹膜上看到的這類情況特別多，都是像你這樣出現的腸環狹窄，還有比你更嚴重的，甚至都看不到腸環了。

A女士：為什么不吃早點的人會這樣呢。

江：吃早餐的目的在于補充前一天晚上睡覺所消耗的營養和水分。人在睡覺的時候，就是人體自我修復的過程，這個過程需要消耗大量的營養，特別是由蛋白質分解的氨基酸，因為很多細胞的再生需要它們。人不吃早餐，身體的損耗無法得到補充，而人在上午的工作強度要大些，因此身體急需通過早餐補充。可是如果你不吃早餐，身體又要維持正常的運作，只好犧牲“儲備”來滿足消耗了。對于蛋白質的需要，就會從我們胃、腸壁上“換取”，這樣，我們的胃壁，腸壁就會越來越薄，因此有的人出現胃潰瘍等病。還好，你的胃還健康。

A女士：是，我的胃口還好，只是每次都吃不多，就飽了。

江：從虹膜上看，你的腸壁狹窄，食物無法存放很多，雖然你的胃沒有問題，但無法容納更多的食物，胃經常處于飽腹感，所以，你不會吃很多，而且還不容易餓，對嗎？

A女士：對。那是因為什么？

江：這還是因為你的腸道狹窄的緣故。因為食物無法順利通過你的腸道，特別是在你的橫結腸這個位置，因為這個位置受到重力的影響，食物通過的會更慢，在這里毒素沉積的最多，這也是影響你頭痛和失眠的主要原因。

A女士：那我該怎么辦。

江：我們把每個部分的情況一一分析完，然后我會給你一個綜合建議。

A女士：好的。

江：我們再看看你虹膜的下半部分，是不是也有裂縫呢。

A女士：是啊，代表的是哪呢。

江：從分析結果來看：右眼七點的淺色裂縫代表卵巢，五點十五的裂縫代表子宮，左眼五點十五分的位置代表盆腔。說明你的婦科會有問題或隱患，應該予以注意。

A女士：我沒有什么感覺呢。

江：你的疑問很有普遍性。我經常會碰到這種情況，檢測出來的問題很多在被檢者身上并沒有體現。我們都已經習慣傳統的體檢，如果身體哪里不舒服，就會重點檢查哪里，可是很多潛在的疾病從潛伏到發作，要經歷一個漫長的時期，在這個階段，我們身體也許并沒有什么感覺，甚至是有些疾病的早期在醫院里是無法檢查出來，虹膜檢測正是與其他診斷、檢測不同的是，能夠發現很多疾病早期的根源，及時提醒我們早預防、早診斷、早治療。

江：從你的虹膜的情況上看，我無法判斷你有什么類型的婦科疾病，但是我仍然提醒你的是，你的婦科系統比較虛弱，容易引發婦科炎癥，如果可能的話，我建議你到醫院進一步診斷。

A女士：好的。還有什么呢。

江：你的頸椎不是很好。

A女士：對，我有頸椎病，在哪里看出來。

江：請注意你右眼虹膜的十點十五分這個位置的裂縫，這是你頸椎的反射區。

A：好像和頭部的裂縫一樣。

江：是的，你頸椎反射區的裂縫很深，說明你的頸椎問題已經很長時間了。還有你的髖關節和膝蓋是不是也有不舒服的地方。

A女士：是啊，是不是和缺鈣有關呢。

江：右眼的十點十五分，六點十五分代表你的髖關節，而左眼的六點是你大腿的反射區，已經影響到你的膝蓋了。這些都是你的骨骼系統，這么多的地方同時出問題，反映出你的骨骼系統需要重點關注，缺鈣僅僅是一種現象，但并不是問題的原因。

A：那會是什么原因呢。

江：在你兩眼的虹膜中，我們還看到一些淺色的裂縫，甚至不能稱為裂縫，但有形成裂縫的趨勢，我們一起來找找。

江：右眼九點四十五分是你的右肺部，左眼的兩點十五分的左肺，左眼的四點十五分是胰臟，左眼七點零五分的位置是膀胱。八點十分的位置是支氣管，這些裂縫不是很明顯，但你看看有哪些表現出來的癥狀。

A：我呼吸好像不是很順暢，但也沒有什么大毛病。

江：這與你的肺部和支氣管有關。會有咳嗽的現象嗎。

A：是，我經常會咳嗽。喝了止咳糖漿也不太管用，去醫院檢查也沒查出什么問題來。我總覺得身體不好，可也查不出什么毛病，我們單位每年都體檢，也都合格�？墒强傆X得渾身別扭，不知道該怎么辦才好。

江：你有沒有注意到這樣的現象，我們從虹膜看到你身體很多地方都有些問題，但是他們在虹膜上的現象幾乎是差不多呢。

A女士：是啊，這怎么解釋呢。

江：我們看到的這些裂縫現象，雖然它們對你的很多器官都產生了一定的影響，但是你有沒有發現它們幾乎都是從腸道延伸過去的。虹膜學的解釋是，我們身體的很多問題都來自腸道，特別是腸道的宿便。其實你各種各樣的不舒服，其實都與腸道有關。

A：那就是說，我的很多癥狀都是因為腸道的緣故?

江：是這樣。從癥狀上講，你有些不同部位的癥狀，但這些癥狀的來源都來自于腸道。

因此說，解決這些問題的著眼點不是解決各個癥狀，而是解決腸道問題。我們也會經常從虹膜上看到這樣的現象，好像一個人渾身都是病，可是與形成這么多疾病的原因往往就是一兩個。如果我們針對每個癥狀去治療的話，往往會治好了這個病，另外一個病會爆發出來。

A：那我頭痛、失眠、頸椎的問題該怎么辦呢。

江：我建議你如果現在調整的話，應該先從腸道的保養開始。

A：我的朋友建議我吃纖維素，說能夠清理腸道。我吃了幾天了，效果挺好的，大便不像以前那么費力了。

江：補充纖維素是必須的，同時我建議你多補充高蛋白的食品，幫助恢復腸壁。

A：那我吃多長時間，才會有效果呢。

江：每個人的體質不一樣，恢復改善的時間也是不同的。我還要把你虹膜的其他情況給你說明，最后會給你一個綜合的答案。

A：還有什么問題嗎?

江：你看你的虹膜外圍，有2到3條線條，這是虹膜學上講的壓力環，你覺得你自己的壓力大嗎。

A：是啊。現在工作壓力很大，也很累。

江：還有，你有沒有手腳冰涼的現象呢。

A女士：有，我手還好，就是腳總感覺涼。

江：虹膜最外面的是靜脈充血環和皮垢環，說明你的血液的毒素比較多，血流速慢，可能是血液黏度比較高。

A女士：我在體檢的時候，大夫是說我血黏度是有些高，不過不是什么大問題。

江：血液是我們身體各個器官、細胞輸送養分和排泄廢物的運輸媒介。保持干凈的血液，足夠的血流速度，對于身體的健康至關重要。而不是等到問題積累到臨床治療水平的時候，才去改善它。醫院體檢是建立在疾病診斷的標準上，我們關注的是人體健康所處的各個階段，我們更愿意關注那些還尚處于不到治療臨界點的早期階段，在這個階段，早發現的問題，也容易解決，而不是非得等到打針吃藥。

A：我的血壓能看得出來嗎?

江：虹膜檢測不是檢測具體的生理指標，包括血壓、血脂、血黏度和血糖水平，這些檢測都已經非常成熟，但是虹膜檢測能夠找到這些生理指標異常的原因是什么。比如你的靜脈充血環和皮垢環的異常很容易讓你血壓異常。

A女士：我一直血壓偏低。

江：從虹膜學角度分析，血壓是心腦血管系統的一個結果，我們看看在虹膜上，和心腦血管有關的反射區，你的左眼虹膜三點位置的心臟正常，說明你的心臟功能完好，虹膜外周也沒有明顯的鈉環，反映出血管壁沒有太多的固性沉積物，不存在因為血管壁有附著物引起的收縮力下降的情況。前面我們分析過了，由于你身體蛋白質缺乏，血管壁主要的成分是蛋白質，蛋白質的缺乏反映在血管壁彈性不夠，再加上血液黏度偏高，雜質過多，這些就是導致你出現低血壓的原因了。

A女士：是這樣啊�？磥淼鞍踪|很重要，不僅和腸道有關，和血液循環也有關啊。

江：是啊，因為人體除了水之外，身體最主要的成分是蛋白質了。

A：我平時吃肉、魚也不少啊，這些不都是蛋白質嗎，怎么還會出現缺乏蛋白質的現象呢。

江：我們食物中的蛋白質主要來自魚、肉、豆、蛋、奶。可是剛才我談到了，早晨是補充營養的最佳時機，而且早晨應該多補充高蛋白的食物。我看過一些有吃早點習慣的人的虹膜，他們也有腸道狹窄的現象，問了以后就知道，這些人吃的早點大多都是面食為主，面食主要給我們提供的是碳水化合物，是我們糖的來源，能量的來源，可是很難找到高蛋白的食物。另外一個容易讓人誤解的問題就是，我們的魚肉的蛋白經過多道烹飪加工后，原本的蛋白質變性或被破壞，人體真正能夠吸收的就有限了，再加上消化蛋白質需要各種維生素、礦物質等微量元素才行，因此即使是大魚大肉，也未必能夠被人體吸收所需要的蛋白質。

A女士：這些微量元素都在哪里呢?

江：微量元素主要在我們吃的蔬菜水果里面。你平時吃的蔬菜水果多嗎？

A女士：我平時也很注意營養搭配的，蔬菜水果吃的也不少呢。

江：我以前也覺得奇怪，為什么很多看上去日常飲食搭配很好的人也會出現了一些營養問題呢。原來，我們現在吃的東西的確非常豐富，一些營養建議讓我們盡可能同時吃很多的食物，一般人很難做到，即使做到了，我們面臨一個大問題就是，吃了很多的東西，可這些食物里面含有多少天然的營養成分，又有誰知道呢�，F在的食品加工業給我們的食物已經很少有天然的，不是化肥農藥，就是激素、生長素。因此，我們吃越多的食物，我們離問題的解決會越遠。

A女士：是啊，我們都是在市場上買來的東西，沒有辦法呀。

江：我覺得，我們不能為了追求營養均衡，而盡可能多的吃各種食物。從營養學角度講，均衡的營養與攝取食物的種類豐富有關。但問題在于，不是我們吃的種類少，而是吃的食物里面缺乏真正的營養成分。有人做過比較，我們今天的一個蘋果的營養價值是過去的六分之一。你說我們今天誰能一天吃六個蘋果呢。再加上我們采購的食品中很多還是加工過的，里面的營養成分也剩不了多少了。想一個簡單的問題就是說明，現在為什么得不孕癥的人這么多，人生殖能力的下降不就說明人的身體素質在下降嗎，現在吃的比以前豐富多了，為什么不孕癥成了一種城市病了呢。

A女士：是啊，現在不知道怎么回事，得不孕癥的人是很多，我的同學就很苦惱，想了很多辦法，就是懷不上。

江：現在吃的東西多了，但是沒有了以前那種天然的味道和營養成分。其實，我們并不需要吃那么多的東西，我們只需要保證食物的天然就好，這是我們身體真正需要的營養。

A女士：那我怎么知道什么食物是天然的呢。

江：我舉一個例子，你有沒有吃過糙米呢。

A女士：沒有，好像超市里面有賣的。

江：現在越來越多的人開始吃糙米了。我舉糙米的例子說明一個問題。糙米其實就是稻谷脫去一層殼的米，我們平時吃的白米是經過研磨加工出來,糙米的營養價值遠高于我們平時吃的白米，因為糙米富含豐富的植物蛋白、維生素B族、維生素E和其他非常重要的微量元素，還有外面的一層纖維素都是人體最需要的營養。可糙米的樣子并不好看，好像是陳年老米一樣，商家為了利益，就把這些非常有營養價值的纖維層和胚芽用機器拋光掉，糙米就變成了精白米了。原本大自然給我們食物的營養是均衡的，但是我們選擇食物的需求往往不是從自身營養的需要出發，更多的是看口感和味道。商家迎合了消費者的需要，但消費者并不知道的事情是，為了讓食物有更大的銷量，商家往往要在食物的外表上做文章。這樣，人為地破壞了食物的自然平衡，當然會導致我們身體的不平衡，各種各樣的慢性病就好像傳染病一樣人群越來越多了�，F在很多媒體都講過，長期吃精米白面是造成人得糖尿病、心腦血管疾病和肥胖的原因之一。有慢性病的人吃糙米和粗糧都會幫助身體的改善。沒有病的人更應該改變飲食結構。

A女士：那是不是就該多吃糙米，哪里賣呢？

江：現在的超市和農貿市場已經比較容易買的到了，我自己的體會就是，我聞到了久違的米香。不過需要提醒的是，一些人認為糙米太硬不好消化，其實很簡單，在煮飯之前要泡半個小時就可以了。

江：我舉糙米的例子是想說明，我們食物中有很多天然的營養成分，都被我們加工流失掉了。因此我們選擇食物的時候，盡可能吃食物的完整部分，而不是根據自己的喜好把真正營養的東西扔掉。還有很多人喜歡吃蘋果又怕農藥的污染，只好削皮吃，而皮的營養價值要比果肉豐富。我們就是這樣陷入了兩難的境地，即使是知道皮的營養價值高，可又怕農藥。

A女士：是啊，要是能多泡會不行嗎？

江：現在的很多農藥是油性的，很多用水是泡不下去的，你可以用植物性的清洗蔬菜水果的洗滌液或者找一些清除瓜果農藥的方法。

江：在我們的餐桌上，不非得吃的很多，只要是我們吃到的食物能夠保持一定程度的完整，營養就不會流失很多，像蘋果、土豆、茄子、紅薯等食物的皮營養價值很高，我們大都扔掉了，實在可惜。我再強調大自然供給我們的食物是平衡的、完整的，如果我們盡可能吃那些比較完整的食物，就容易保持營養的平衡了。

A女士：我知道了，那根據我的情況，您看怎么辦。

江：好，現在我把你虹膜的征象綜合一下�？吹阶约汉缒な紫任覀兿确治隽艘恍╋嬍沉晳T上的誤區，剛才也提到過了，你身體的蛋白質不足，腸道狹窄，血流慢、血液雜質多，壓力稍大，這些都是虹膜上顯示的問題。那么我們從三個方面來進行調整，這三個方面就是清理腸道、血液排毒和補充高蛋白。

A女士：我是不是要先清理腸道呢。

江：三個方面并非有什么具體的先后順序。健康的調整不同于疾病的治療。腸道的宿便就如同我們屋子里的垃圾，清理垃圾是不是要每天進行，而不是等上幾個月或一年才清掃一次。

同樣的，我們的下水道也不能等到堵塞了才疏通，而要減少流向下水道的垃圾。我們需要的是給自己養成良好的生活習慣，看到自己的虹膜上的異�，F象就能讓我們反思原來的哪些生活習慣需要調整或改正。因此，調整健康不是單方面的，而是要綜合考慮。對于身體如果有些不舒服或有慢性病的話，我建議可以服用營養保健食品來加快改善的過程。

A女士：現在保健品太多了，既有朋友推薦，保健品廣告也很多，不知道吃什么好。

江：的確，保健品現在很多，讓人眼花繚亂，有說保健品管用的，有說騙人的，說什么的都有，不知道該聽誰的好。因為消費者缺少衡量保健品的一稈“秤”，就如同我們去市場買蔬菜水果，是不是不需要問營業員我該買西紅柿還是蘋果呢，我們靠最基本的常識就能來選購自己需要的東西。其實選擇保健品也是一樣，我們身邊并不缺少好的保健品，我們缺少的是選擇保健品的標準，如果我們能把對食物的本能需要提升到對營養的本能需要，那么我們買食品，買保健品不就容易了嗎。

A女士：不太明白，再詳細一點好嗎？

江：我們買保健品具有一定的盲目性，原因就是缺少衡量自我需要的尺度。我們買保健品往往是相信了廣告、熟人、廠家宣傳等這些途徑，除去那些騙人的產品外，很多保健品的確在人群中有很好的效果，但是對于自己而言，并沒有多少人有把握，大多都抱著試試看的想法買回來。在一定程度上，我們沒準要花掉很多時間和冤枉錢。我看到過很多吃保健品吃了很長時間，換了好幾家的產品，都沒有解決問題的人。他們中很多選擇的還是一些大品牌公司的產品，我看過他們的虹膜后發現，他們沒有選錯產品，只是沒有找對方法。

A女士：學會虹膜就能找對方法了嗎？

江：也不能這么講，虹膜學給我們提供了一個了解自己的方法，而解決的辦法還要借助其他學科，如營養學、醫學等方面的知識。只有把虹膜學和其他學科結合起來，虹膜學才能發揮最大的實用價值。

A女士：要學這么多，我可沒有時間學。

江：平時花時間學點健康知識是非常必要和值得的，我們學到的方法可以用在日常生活當中，不僅給你自己，也會給你的家人帶來幾分健康的保證。很多人沒有時間學習如何照顧自己，最后落得個有時間花錢得病的結局，不是更慘嗎。

A女士：我不太愛吃保健品，因為口感不是很好，如果我平時多注意飲食不也行嗎？

江：保健品發展到現在，內在的定義已經發生很大的變化，保健品的趨勢我覺得會向我們今天提到的補充天然營養成分方向發展。現在的保健品廠家已經知道人們很多慢性疾病的根源在于營養結構的不合理，不平衡，生產出來的保健品向營養類傾斜。因此，我們今天應該對保健品有個新的認識，而不能因為保健品行業的有些問題而失去我們買保健品的理性判斷。我們更不能以自己的喜好來吃東西，而是根據自己的營養需要理性選擇。

A女士：很多人說保健品不治病，可是也有人說保健品治好了很多人的病。我也是聽朋友講高纖維對便秘效果很好，我才買回來的。

江：的確，我在做虹膜檢測的時候，接觸了很多保健品公司的消費者，從他們的身上讓我看到了很多服用保健品的奇跡。一些很嚴重的疾病在醫院治療吃藥都沒有治好，反而吃了保健品治好的例子。通過我的對比觀察我發現，那些保健品的奇跡并不足為奇，真正治好病的人是借助了自己的本能，也就是自我痊愈的本能，保健品在其中起到的重要作用就是，為人體自我修復提供了真正需要的原料。醫學如此發達，也依然代替不了人的自我治療，長期依賴藥物的結果，就是這種本能一直被壓抑，無法發揮功能。而人吃了保健品，特別是那些含有天然成分的營養保健品后，人體的機能利用這種補充，使自我修復的機能活躍起來，最終治好了自己的病。我們都知道這句話：自己就是最好的醫生，就是這個道理，而我在人的虹膜上看到了這一修復現象。

A女士：也就是說，你能從虹膜上看到我吃過保健品以后能夠改善的現象嗎？

江：是，在虹膜上，腸道的改善表現的最明顯，你會發虹膜上腸環區域的顏色會逐漸變淺。

A女士：那要多長時間，我能看到自己改善的情況。

江：我無法預測什么時間能夠改善，因為這與你的體質和原來的生活習慣還有很大的關系。特別是多年養成的習慣具有相當大的慣性。你現在開始吃纖維素，并不一定馬上就能把你的腸道清理干凈，就如同清掃房屋一樣，你今天開始清掃垃圾，你想掃除那些陳年累月的灰塵，可是你每天還要掃除新的垃圾和塵土。營養保健品的作用不同于藥品，不會很快讓你發生巨大的改變。因為你每天補充的一部分還要抵消你的消耗，只有你的補充和消耗在身體里面達成某種平衡，才有可能去修復原有的毛病。人體自有一套不為我們所知的修復系統，我們不需要知道它要用多長的時間完成修復，我們需要學習的是，這套修復系統需要什么材料，只要給對了材料，修復是早晚的事情，還有一句話，時間就是最好的藥物。虹膜不僅能看到現在的狀況，還可以對比你改善前后的虹膜變化。

A女士：如何對比呢?

江：我們把不同時間的虹膜進行對比，就能看出你這段時間是否有了很好的改善。前面說過了，虹膜上標志的變化直接反映出你身體器官的變化。把兩個不同時間的虹膜進行對比，我們就能看出這段時間身體是好轉還是變差。如果采用了積極的改善方法，如吃了保健品，我們也可以看看這段時間我們身體改善的情況，如果改善不明顯，也不能輕言放棄，而是積極尋找更好的辦法來進行相應的調整。我建議你在一年的時間里，每三個月拍攝一次，結合前后變化的情況對調養方案進行評估和調整，這樣，你就能夠找到一條適合自己的養生之道，我想，用一年的時間把自己身體變化的趨勢把握住，你覺得值得嗎？

A女士：當然值得，只是我怎么才能自己看，你能把檢測報告發給我嗎？

江：這個很容易，我們建立了一個專門的虹膜網站，我們給每個檢查虹膜的人在網上建立獨立的空間，用于存儲不同時間的虹膜，同時會由專家給出評估建議等資料，你可以上這個網站：

A女士：這要收費嗎？

江：第一年不收費。

A女士：好的，非常感謝！

江：不客氣。

 

（如需虹膜學書籍，請聯系作者：手機：13717943562  e-mail：jflac@vip.sina.com ）