紐崔萊健康跑9月津門上演領(lǐng)航時(shí)尚全民運(yùn)動(dòng)

關(guān)鍵字：紐崔萊 健康跑 津門 全民運(yùn)動(dòng)

　　一年一度的紐崔萊健康跑9月將在津門再度上演，本年度將在濟(jì)南、成都、西安、石家莊、天津五城市展開，經(jīng)過7年的健康跑歷程，安利已將健康跑文化推廣到城市的每一個(gè)角落，家家戶戶通過紐崔萊健康跑進(jìn)一步了解到跑步運(yùn)動(dòng)、健康的生活方式及理念對(duì)于人們的意義。

　　長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的起源與古希臘的戰(zhàn)爭(zhēng)有密切關(guān)系。當(dāng)時(shí)通信聯(lián)絡(luò)條件差，為了傳達(dá)書信、命令，使者必須長(zhǎng)途奔跑。這樣長(zhǎng)跑就自然而然地成了奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，并在社會(huì)中普遍流行。在中國，有關(guān)長(zhǎng)跑的記載可追溯到春秋戰(zhàn)國時(shí)期，據(jù)記載也是源于軍事活動(dòng)，被稱為“先馬走”、“奔和馳”、“趨百里”。現(xiàn)代長(zhǎng)跑首先在英國興起。十八世紀(jì)時(shí)，英國已有一些職業(yè)賽跑選手進(jìn)行長(zhǎng)跑比賽，很受人們的歡迎。后來世界各國都普遍開展，十九世紀(jì)末，出現(xiàn)了首批公認(rèn)的世界最佳成績(jī)。

　　長(zhǎng)跑作為一項(xiàng)有氧健康的運(yùn)動(dòng)方式，原指競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的比賽項(xiàng)目——長(zhǎng)距離跑，包括3000米、5000米、10000米、馬拉松等項(xiàng)目。隨著群眾對(duì)健康的重視，長(zhǎng)跑逐漸成為增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄的全民健身運(yùn)動(dòng)。這種群眾性的健身運(yùn)動(dòng)與競(jìng)技體育不同，其目的是為了抵御現(xiàn)代生活給個(gè)人所帶來的危害——“亞健康狀態(tài)”的產(chǎn)生，故越來越多的人喜歡和加入了長(zhǎng)跑的大軍之中。

　　長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)有諸多強(qiáng)身健體的作用，首先，長(zhǎng)跑能增強(qiáng)心臟血管系統(tǒng)的功能，使心肌發(fā)達(dá)，心跳有力，血液循環(huán)改善，降低血液中甘油三酸酯和膽固醇的含量，使人少患心血管��；同時(shí)，長(zhǎng)跑能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活量增加；此外，長(zhǎng)跑還能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強(qiáng)；而且，可以減輕體重，使體格更健美；不僅如此，長(zhǎng)跑還可以使精神振奮，有助于治療肌體和精神的失調(diào)；不僅可治神經(jīng)衰弱，而且對(duì)某些精神疾病人也有一定療效……

　　紐崔萊一直以來貫穿“運(yùn)動(dòng)+營(yíng)養(yǎng)=健康”的理念，將高品質(zhì)的生活方式傳遞給每一個(gè)人，而多年的健康跑項(xiàng)目已家喻戶曉，健康跑的運(yùn)動(dòng)文化已深入每個(gè)人心中，成為時(shí)下最為流行的運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮。