有機(jī)生活方式,值得倡導(dǎo)的健康養(yǎng)生之道!
發(fā)布: 2012-03-18 22:50:09 作者: 理君博士 來(lái)源: 中國(guó)直銷(xiāo)網(wǎng)

中國(guó)已成為世界上第一慢性病大國(guó),有2.6億超重及肥胖人口,1.6億高血壓患者,1.6億人群血脂異常,近4000萬(wàn)的糖尿病人,每年新增近200萬(wàn)癌癥病人,超過(guò)9億的人口有著不同程度的亞健康。
隨著生活水平的提高,因不良生活方式導(dǎo)致的疾病呈快速上升。50年代,我國(guó)死亡人數(shù)約有24%是源于生活方式疾病,到二十一世紀(jì),則有約75%的人死于生活方式疾病,這是一組令人震驚的數(shù)字,應(yīng)該引起我們的高度重視。
我們常說(shuō),健康的四大基石為合理而科學(xué)的膳食、適度而科學(xué)的運(yùn)動(dòng)、良好的心情和充足的睡眠。違反了這些客觀規(guī)律人就會(huì)生病,說(shuō)者易,行者微,人類(lèi)如不能做到,就會(huì)顧此失彼,就會(huì)“頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳”,把一個(gè)完整的生命體系及健康系統(tǒng)全部托付給各自分離的醫(yī)療機(jī)構(gòu),而我們自己卻淪為健康命運(yùn)的失控者。
為保健康,我們不惜吞食補(bǔ)品和藥物,卻不知這些藥物補(bǔ)品是否適合自己,更不知這些存在毒副作用;為貪食美味,我們終日香辣麻腥大魚(yú)大肉,卻不知吃進(jìn)去的有害物質(zhì)從何降解,也許正是這些殘存在體內(nèi)的毒素就成為患病的罪魁禍?zhǔn)祝晃覀兘K日為了生意和人情去應(yīng)酬、奔波、熬夜,卻沒(méi)能有充足的時(shí)間養(yǎng)息精神和充足睡眠。一個(gè)人的身體就如同一間銀行,年輕時(shí)精力充沛,如果只知“索取透支”,卻從不 “儲(chǔ)蓄積累”,久而久之,積累到一定程度,透支的是健康,索取的是福壽綿綿,最終,勢(shì)必會(huì)飽受病痛的折磨。
當(dāng)今社會(huì),隨著環(huán)境污染的日益加劇,我們生活的空間已經(jīng)充斥了大量的有害物質(zhì),人類(lèi)賴(lài)以生存的空氣、飲水和食物中都被各種化學(xué)品所包圍,食品安全問(wèn)題更是令人擔(dān)憂(yōu),已成為導(dǎo)致健康危機(jī)的主要原因。
我們唯一能做到的,就是要改變生活方式。所謂大道至簡(jiǎn),大醫(yī)仁心。我們倡導(dǎo)回歸自然,效法自然,調(diào)節(jié)自身的生理節(jié)奏,使人類(lèi)與地球和諧共處,找回人類(lèi)久違的靈性。
有機(jī)生活方式是對(duì)人類(lèi)幾百年來(lái)許多沉積的不良生活方式和錯(cuò)誤飲食習(xí)慣的徹底糾正和更改。有機(jī)生活方式是一種嶄新的生活理念和價(jià)值觀,必將給未來(lái)國(guó)人的生活和社會(huì)進(jìn)步帶來(lái)深遠(yuǎn)的影響,某種程度上,它就是生活和思維方式上一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的革命,本身意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)健康和營(yíng)養(yǎng)的涵義。
在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家,倡導(dǎo)有機(jī)生活、普及自然醫(yī)學(xué)、崇尚自然療法已經(jīng)成為大部分人自我保健的新觀念。剛剛步入小康社會(huì)的我們,健康問(wèn)題成為人們?cè)絹?lái)越普遍關(guān)注的首要問(wèn)題。眾多的保健品廣告神乎其神,藥品廣告更是鋪天蓋地,電臺(tái)上大部分健康講座都是在為某種保健品做廣告,對(duì)這種鋪天蓋地、無(wú)孔不入的藥品、保健品廣告,似乎,醫(yī)生已經(jīng)是某些產(chǎn)品的醫(yī)生,為藥而醫(yī),為保健品而醫(yī)的現(xiàn)象比比皆是,醫(yī)院不再是人們健康安全和生命的最后屏障,反而成了種種陷阱。人們不禁要問(wèn):中國(guó)人的身體到底怎么了?中國(guó)人的健康到底怎么了?因此,提倡有機(jī)生活,已經(jīng)成為一種社會(huì)責(zé)任。
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